(Hipnoterapi mandiri dengan self hypnosis). Bagaimana rasanya ketika menerima gaji?, bagaimana rasanya ketika jalan-jalan bersama teman atau keluarga ke sebuah tempat wisata?, atau bagaimana jika wanita yang anda sukai menerima cinta anda?. Pastinya senang dan bahagia bukan?. Sadarkah anda bahwa sebenarnya anda sedang di hipnotis oleh lingkungan atau kejadian yang sedang anda alami tersebut. Oleh karenanya muncul perasaan-perasaan bahagia, senang dan gembira.

Perasaan bahagia, senang, gembira dan sebagainya, merupakan perasaan alami yang datang karena situasi seperti yang di sebuatkan diatas. Artinya bahwa perasaan tersebut hadir karena ada kondisi atau keadaan yang terjadi di sekitar kita dan secara otomatis membuat kita bahagia. Perasaan-perasaan tersebut merupakan unsur penting di dalam memprogram pikiran bawah sadar.

Pikiran bawah sadar bisa menerima sugesti berupa pemrograman baru dengan syarat pikiran harus bisa menghadirkan perasaan-perasaan yang berbeda dari perasaan sebelumnya. Paling tidak bisa menghadirkan perasaan atau suasana hati yang baik. JIka perasaan atau suasana hati tidak baik maka sama saja memaksakan sebuah ide ketiika pikiran sedang bermasalah (banyak beban) dan tentu pikiran akan sangat sulit menerimanya.

Pikiran yang sedang bermasalah (banyak beban) akan sangat sulit untuk bisa menerima sugesti. Oleh karena itu bersyukurlah bagi anda yang setiap hari bisa menghadirkan kebahagiaan, kesenangan, keberlimpahan, dsb, sehingga beban dalam pikiran anda lebih ringan. Pikiran yang memiliki banyak masalah membutuhkan kondisi yang bisa menenangkan serta mengajaknya rileks sejenak untuk melupakan beban yang dimiliki. Sehingga seringkali dalam sesi Hipnoterapi klien di ajak untuk memejamkan mata dan menghadirkan perasaan rileks atau bahagia tersebut.

Dengan rileks sebenarnya pikiran sedang dialihkan. Karena sebenarnya Hipnosis itu adalah permainan mengalihkan fokus. Oleh karena itu jika anda ingin bisa menghipnosis diri sendiri maka pertama-tama yang harus anda ketahui adalah bagaimana anda bisa mengalihkan pikiran anda sendiri. Kemudian mulailah menghadirkan sugesti-sugesti yang diinginkan. Namun ada beberapa tahapan yang sistematis yang bisa anda gunakan untuk melakukan self-hypnosis yang lebih terstruktur selain dengan yang alami seperti yang telah dijelaskan diatas.

Berikut tahapan-tahapan Self-Hypnosis :

Pertama, temukan tempat yang nyaman untuk melakukan self-hypnosis. Silahkan duduk yang santai atau bisa berbaring dan pejamkan mata.

Ke dua fokus ke nafas anda. Mulailah mengatakan hal-hal yang positif sambil anda menghirup dan mengeluarkan nafas secara perlahan-lahan. Buat diri anda sangat rilek dan santai.

Ke tiga, pastikan anda benar-benar santai dan anda bisa imajinasikan dalam pikiran hal-hal yang membahagiakan seperti sedang mengalami kejadian yang telah disebutkan diatas seperti; bahagia karena cinta di terima, menerima gaji, bersyukur atas hidup dan sebagainya.

Ke empat mulailah sugestikan hal-hal yang ingin anda program ke pikiran anda. Usahakan kata yang di gunakan sedikit dan fokus pada solusi permasalahan yang anda sedang hadapi. Katakan berulang-ulang hingga pikiran anda bisa menerima dan mengingatnya.

Ke lima anda bisa bayangkan seperti anda di kemudian hari nanti. Seperti apa rasanya jika sugesti yang anda katakana tersebut membantu anda setelah sesi self-hypnosis ini. Buat perasaan dan imajinasi mengenai masa depan itu nyata dan bisa anda lalui dengan baik.

Ke enam anda bisa sudahi sesi self-hypnosis ini dengan sedikit-sedikit membawa pikiran anda ke kesadaran awal. Rasakan duduk dan berbaringnya anda kembali lalu buka mata.

Demikian dan semoga bermanfaat….

Hipnoterapijaksel

(Suami selingkuh patutkah dimaafkan) – Memaafkan suami yang sudah selingkuh memang tidaklah mudah. Namun ada sebagian wanita yang memilih untuk memaafkan dan mempertahankan rumah tangga dengan berbagai alasan. Meskipun ketika menjalaninya sering terjadi pertikaian, ketidakpercayaan, menyalahkan, ketidakpedulian, penyesalan, dsb. Namun ada wanita yang memafkan suami mereka yang selingkuh dengan kesadaran diri bahwa ini adalah bukan hanya sekedar kesalahan suami namun juga ada peran istri di dalamnya. Sehingga pertikaian, ketidak percayaan dan lain sebagainya itu bisa di minimalisasi.

Memilih memaafkan dan mempertahankan rumah tangga dengan kesadaran bahwa apa yang terjadi dengan perselingkuhan suami adalah bagian dari tanggung jawab istri memang suatu hal yang luar biasa dan jarang terjadi. Namun itulah “paket” keutuhan rumah tangga yang bisa menjadi penyembuh luka bathin akibat dikecewakan dan juga sebagai jalan menuju keutuhan rumah tangga yang lebih baik lagi.

Terlalu naif memang jika mengakui bahwa perselingkuhan suami adalah bagian dari peran istri pula, namun jika hal ini dilimpahkan sepenuhnya karena kesalahan suami maka seperti yang telah di jelaskan diatas akan muncul pertikaian, ketidakpercayaan, menyalahkan, ketidakpedulian, penyesalan, dsb. Mengapa hal itu bisa terjadi karena masih ada perasaan yang mengganjal dan tidak sepenuhnya merelakan prahara rumah tangga yang terjadi.

Ikut bertanggung jawab dan memilih untuk memaafkan tentu harus juga melihat sejarah perselingkuhan dan keinginan dari pihak suami untuk mempertahankan rumah tangga. Dalam berbagai kasus mereka yang masih ingin datang untuk melakukan konsultasi tentang perselingkuhan umumnya masih ada itikad baik untuk bersama kembali. Mereka masih ada keinginan untuk merajut kembali kasih saying yang mungkin terhempaskan oleh kesibukan masing-masing. Oleh karena itu “paket” yang di sampaikan di muka tadi merupakan pilihan yang win-win solution. Pihak suami mau berubah dan berjanji tidak akan mengulangi sedangkan pihak istri mau dengan setulus hati membantu suami dalam memperbaiki dirinya. Namun jika kenyataannya pihak suami tidak melaksanakan tanggung jawab atas paket yang sudah di berikan oleh istri maka selayaknya memaafkan suami yang selingkuh bukan menjadi solusinya.

Bagi pihak istri yang sulit bisa menghadirkan “paket” tersebut maka bisa dilakukan dengan menggunakan hipnoterapi sebagai solusinya. Bagaimana memaafkan suami yang selingkuh bisa jadi terlalu sulit untuk di hadirkan oleh pikiran sadar. Namun pikiran bawah sadar mampu membantu di dalam menemukan dan menggunakan nilai-nilai kebenaran yang bisa menuntun kearah kesadaran diri sebagai seorang istri yang juga butuh koreksi.

Kembali ke pertanyaan dari artikel ini maka apakah suami selingkuh patutkah dimaafkan?...

Hipnoterapijaksel

(Hipnosis dan Jin). Banyak yang bertanya apakah hipnosis itu menggunakan kekuatan supranatural (alam ghaib) dalam penerapannya?. Jawabannya adalah tidak. Lalu mengapa dalam penerapannya banyak orang yang sepertinya tidak dapat menguasai pikirannya sendiri dan menuruti perintah si penghipnotis?. Disinilah menariknya ilmu hipnosis tersebut. Hipnosis mempelajari bagaimana komunikasi yang efektif dan bisa mempengaruhi pikiran dengan teknik-teknik yang bisa dipertanggung jawabkan secara ilmiah.

Komunikasi efektif seperti apa yang dipelajari dalam hipnosis?. Komunikasi yang jika diucapkan akan membuat seseorang secara tidak sadar akan merasa sesuai (sejalan) dengan apa yang ada di dalam pikiran orang yang di ajak komunikasi tersebut sehingga mau berubah seperti yang dikehendaki. Atas kehendak siapa?, bisa jadi atas kehendak si penghipnotis jika memang diijinkan untuk mensugesti sesuautu nilai dan juga atas kehendak si penerima sugesti yang memang ingin ada perubahan dalam dirinya.

Lalu teknik-teknik seperti apa yang bisa dipertanggung jawabkan secara ilmiah?. Bukan hanya teknik-teknik saja namun juga komunikasi yang telah di jelaskan di awal tadi dapat di amati manfaatnya untuk penyembuhan dan tujuan tertentu. Teknik dalam hipnoterapi sangat luas sekali dan salah satu teknik yang banyak di kenal dan sering di pertontonkan dalan pertunjukana dalah teknik relaksasi pikiran. Dimana klien di minta untuk tidur dengan proses induksi yang cepat sehingga langsung masuk ke kondisi seperti tertidur. Manfaat dari teknik ini adlaah mampu membuat klien menerima sugesti yang di ucapkan oleh hipnotis masuk dengan mudah dan dalam ke pikiran bawah sadar seseorang.

Secara umum dapat dikatakan bahwa hipnosis adalah sebagai kondisi relaksai pikiran yang dalam sebagai gerbang untuk memprogram pikiran seseorang. Mengapa pemrograman tersebut membutuhkan kondisi relaksasi?. Sebagaimana diketahui bahwa jika kondisi seseorang dalam keadaan yang tidak nyaman misalkan sedang stress, banyak pikiran, gelisah, dan sebagainya maka akan sangat sulit untuk bisa menerima program baru atau pemahaman baru. Seperti halnya seseorang yang sedang belajar. Jika kondisi pikiran dan suasana sekitar tidak mendukung untuk belajar maka akan sulit focus dan paham materi yang dipelajari. Jadi kondisi rileksasi atau seperti tertidur itu merupakan media saja dan tidak ada sama sekali bantuan dari alam supranatural.

Lalu mengapa orang dengan mudah menurut apa yang dikatakan oleh hipnotis?. Ada istilah dalam hipnosis yang mengatakan “every hypnosis is self-hypnosis” yang mengindikasikan bahwa setiap hypnosis itu adalah hypnosis terhadap diri sendiri. Seorang hipnotis tidak bisa melakukan tugasnya dengan baik tanpa seijin klien jika klien tidak mengijinkan dirinya untuk mau di hipnotis. Disinilah peran komunikasi persuasif yang akan menjadi gerbang persetujuan atau “self-hypnosis” itu terjadi.

Hipnoterapijaktim

(Cara agar disukai banyak orang). Apakah anda merasa seperti diasingkan dalam sebuah pergaulan?. Apakah banyak orang tidak menyukai anda?. Pimpinan anda tidak menyukai anda?. Dalam artikel ini saya akan membahas bagaimana teknik-teknik dalam Neuro Lingustic Progaming (NLP) bisa membantu anda di dalam mengatasi permasalahan seperti yang telah di sampaikan di awal.

Suatu hari teman saya pernah menghubungi saya dan curhat mengenai situasi kantornya yang membuat dirinya sudah tidak tahan lagi dan ingin segera keluar saja. Perlakuan atasannya sangat membuat dirinya kecewa. Atasannya tersebut sangat senang berbagi kerjaan hanya dengan satu orang saja. Padahal posisi jabatannya sama dengan temannya yang sering diajak berbagi kerjaan tersebut. Sehingga ia merasa dirinya seperti diasingkan. Hari demi hari membuat dirinya makin malas untuk bekerja bahkan ingin keluar saja dari kantor tersebut. Ia ingin Hipnoterapi untuk bisa membantunya.

Lalu saya tanya kepada teman saya tersebut seperti apa mereka berdua terlihat. Apakah mereka terlihat mirip (sama) dalam beberapa hal, seperti cara berpakaian, kesukaan, kesamaan dalam hobi dan makanan, dsb. Teman saya itu menjawab hampir ada kesamaan dalam segala hal baik dalam berpakaian, gaya bicara, dan kesukaan. Lalu saya tanyakan kepada teman saya apa saja perbedaan dirinya dengan atasannya tersebut. Dia pun menjawab banyak. Mulai dari cara berpakaian, berbicara, kesukaan dan sebagainya. Seketika teman saya langsung tersadar. Seperti sedang memahami apa yang baru saja ia katakana tentang dirinya dengan atasannya yang berbeda. Seperti ada kesadaraan bahwa dirinya harus menyadari bahwa semua itu terjadi secara alamiah dan tanpa ia sadari.

Singkat cerita ia meminta diajarkan bagaimana caranya agar ia bisa berubah. Lalu saya sampaikan bahwa tanpa kita sadari kita sering membangun dinding ketika berhubungan dengan orang lain ketimbang membangun jembatan. Perbedaan tersebut terungkap tanpa kita sadari. Dalam teknik Neuro Linguistic Programming (NLP) ada yang dinamakan mirroring yakni teknik yang digunakan untuk membuat cermin diri seseorang ada di dalam diri kita. Seseorang akan sangat senang bila ia melihat bagian diri kita yang mirip dengan dirinya. Sebagai contoh, bayangkan anda melihat seorang anak kecil yang belum bisa berbicara dan anda tersenyum lebar kepada anak tersebut. Tiba-tiba anak itu pun membalas dengan tersenyum lebar kepada anda juga. Anak kecil itu merasa dirinya sedang bercermin kepada anda mengenai perasaan senang dan bahagia.

Cermin dalam permasalahan rekan saya adalah atasannya. Ia memiliki cermin yang harus ia ikuti baik dari cara berpakaian, kesukaannya, cara bicaranya, dan sebagainya. Sehingga ketika ia terus berlatih maka atasannya itu akan melihat seperti ada bagian dalam dirinya yang terlihat di teman saya itu. Berarti kita harus berbohong kepada diri sendiri dong?. Sebenarnya kita tidak sedang berbohong dan memaksakan diri menjadi orang lain melainkan kita sedang melatih fleksibilitas agar bisa melepaskan ego dalam diri. Karena mereka yang banyak disukai orang adalah mereka yang pandai menempatkan diri ketika mereka berada.

Semoga bermanfaat...

Hipnoterapijaksel

(Mengapa saya terkena cemas berlebihan) –Jika ditanyakan mengapa saya terkena cemas berlebihan maka dapat disimpulkan ada dua hal penyebabnya. Antara satu dan lainnya saling berkaitan. Yang pertama adalah faktor internal yaitu faktor yang hadir dalam diri seseorang itu sendiri. Hal ini berhubungan dengan kepribadian seseorang. Seseorang yang memiliki kepribadian seperti; pendiam, senangnya menyendiri, lalu over thinking, merasa malu, selalu berfikir yang negatif, mudah menyerah, tidak optimis, dsb. Bisa dengan mudah seseorang memiliki kecendrungan untuk memiliki permasalahan dengan cemas berlebihan. Boleh dikatakan faktor internal yang menjadi penyebabnya adalah kepribadian seseorang yang di dominasi oleh kebiasaan-kebiasaan yang di pelihara dan memiliki kecendrungan yang negatif.

Bahkan mereka yang memiliki permasalahan dengan cemas berlebihan seringkali memunculkan kata atau kalimat yang memang tanpa mereka sadari mensugesti diri mereka untuk ke arah cemas. Misalkan, “kalau nanti saya gagal bagaimana ya?”, “saya tidak enak kalau…”, “Nanti kalau orang pada tahu bagaimana?”, dan sebagainya. Kalimat yang diucapkan sudah mengarah pada kecemasan itu sendiri.

Yang ke dua yakni cemas berlebihan yang diakibatkan oleh faktor eksternal. Seseorang bisa saja memiliki permasalahan dengan cemas berlebihan dikarenakan berada pada suatu kondisi yang akhirnya membuatnya cemas. Meskipun tentu ada peran kepribadian atau karakter yang juga berperan di dalamnya seperti yang sudah dijelaskan di awal. Misalkan, seorang laki-laki yang mencoba untuk tidak jujur dengan istrinya dan berusaha untuk menutupi kebohongan-kebohongan yang ia lakukan maka secara tidak disadari ia sedang menam benih-benih cemas berlebihan di dalam dirinya. Mengapa bisa demikian?. Bayangkan jika setiap hari laki-laki tersebut harus mengarang atau membuat cerita yang digunakan untuk menutupi kebohongannya. Yang dipikirkan bagaimana agar cerita yang ia buat bisa masuk akal. Artinya bahwa hal ini sama saja ia sedang berlatih untuk khawatir atau cemas karena ia takut kebohongannya tersebut akan terbongkar bukan?. Bayangkan Jika hal tersebut dilakukan setiap hari maka lambat laun perasaan cemas dengan sendirinya akan muncul.

Hal lain yang termasuk dalam faktor eksternal adalah lingkungan. Lingkungan anda sejak anda kecil tanpa disadari membentuk anda melalui kata-kata, sugesti, kalimat, atau contoh yang bisa anda tiru yang mengarah pada kecemasan. Misalkan, anda sering di takut-takuti, orang tua anda memiliki kecendrungan untuk selalu cemas sehingga anda sering di khawatirkan (baca; di wanti-wanti) jika melakukan sesuatu atau anda melihat dan merasa bahwa ada bagian dari diri anda yang memang mewariskan kecemasan dari orang tua anda.

Para penderita cemas berlebihan selalu berkeinginan agar permasalahan mereka dengan cemas segera berakhir. Keinginan untuk cepat (instant) sembuh seringkali menjadi serangan balik buat kesembuhan mereka sendiri. Perlu di pahami bahwa cemas berlebihan muncul bukan secara tiba-tiba melainkan sudah ada pemrograman di pikiran bawah sadar sejak lama yang tanpa disadari. Oleh karenanya dengan kesabaran dan latihan-latihan yang di berikan pada saat sesi Hipnoterapi sangat dianjurkan.

Semoga bermanfaat...

Hipnoterapijaktim

Hipnoterapijaktim

(Gejala dan penyembuhan cemas berlebihan). Gejala yang dirasakan oleh para penderita cemas berlebihan bisa bermacam-macam, diantaranya adalah lesu seperti tidak bergairah untuk hidup. Jantung berdebar-debar bahkan ada yang merasakan jantung seperti bekerja sangat keras untuk merespon setiap pikiran yang ada. Nafas pendek, bahkan ada mengatakan nafasnya sudah seperti Senin-Kamis yakni tersenggal-senggal. Ada juga yang merasakan nyeri di dada seperti ditusuk-tusuk. Gemetar atau tremor, seperti tubuh bergerak tanpa kendali. Sering berkeringat dan sebagainya.

Seringkali rasa cemas ini memberi dampak pada ada hal-hal lain yang bukan merupakan bagian dari cemas itu sendiri. Dimana rasa cemas ini mengaitkan antara satu permasalahan dengan permasalahan yang lain. Misalkan seseorang yang sudah cemas akan kematian maka ketika dia mendengar sebuah berita tentang kematian maka secara otomatis rasa cemas ini menghubungkan dia dengan berita tersebut. Atau ketika dia melewati sebuah pemakaman atau ketika dia melihat bendera warna kuning di jalan, tiba-tiba pikirannya langsung terasosiasi dengan dirinya. Cemas seperti ini disebut dengan anxiety effect atau efek yang diakibatkan oleh cemas itu sendiri. Seringkali dalam sesi terapi sulit sekali menemukan akar permasalahan cemas seseorang sehingga yang harus dilakukan adalah bagaimana bisa mengatasi rasa cemasnya dengan bantuan teknik-teknik hipnoterapi.

Beberapa kasus cemas berlebihan seringkali sulit di sembuhkan karena beberapa hal seperti yang dijelaskan diatas. Namun ada hal lain pula yang menghambat kesembuhan dari cemas berlebihan dan sering tanpa disadari di utarakan oleh penderitanya. Penderita cemas berlebihan seringkali berkeinginan untuk cepat sembuh. Ingin dalam waktu singkat rasa cemas itu hilang dalam sekejap. Padahal cemas berlebihan itu ada dalam diri seseorang bukan datang dengan tiba-tiba. Pastinya ada penyebabnya. Selain itu para penderita cemas berlebihan seringkali terjebak dalam masalah itu sendiri. Mereka seperti tidak bisa keluar dari lingkaran perasaan cemas itu. Tidak jarang yang sulit sembuh karena tidak focus pada penyelesaian atau solusi melainkan terus menerus meratapi permasalahannya.

Lalu, bagaimana penyembuhan cemas dengan Hipnoterapi?. Berikut ini ulasan singkat mengenai penyembuhan yang bisa anda lakukan dan teruslah untuk mencari solusi dengan banyak menambah pengetahuan mengenai penyembuhan cemas berlebihan.

Pertama ubah kebiasaan buruk anda. Jika anda seorang perokok maka mulailah untuk berhenti merokok. Jika anda sering tidur larut malam maka aturlah waktu tidur anda dengan baik. Lakukan olahraga secara rutin dan jaga kesehatan. Bantu tubuh anda untuk melawan rasa cemas dengan mengkonsumsi vitamin. Selanjutnya anda bisa lakukan beberapa teknik relaksasi pikiran yang anda bisa dapatkan secara online. Pelajari dan ikuti saran yang diberikan. Lakukan sesi konsultasi atau terapi jika anda sudah tidak bisa mengendalikan rasa cemas anda. Bertemulah dengan ahli yang bisa membantu Anda sehingga bisa mengevaluasi atau memberikan feedback dan hal apalagi yang bisa anda lakukan agar anda tidak selalu focus dengan rasa cemas anda.

Semoga bermanfaat…

Hipnoterapijaksel

(Bagaimana cara berhenti merokok). Banyak perokok yang ingin berhenti merokok namun mereka tidak bisa berhenti merokok. Ada pula yang tidak tahu mengapa tiba-tiba malas untuk merokok dan akhirnya bisa berhenti merokok. Bagaimana sebenarnya agar perokok bisa berhenti merokok dan apa yang harus mereka lakukan agar kebiasaan merokok itu bisa mereka hentikan.

Keinginan untuk berhenti merokok perlu disadari adalah sebuah proses dan tidak bisa kebiasaan itu seketika langsung berhenti pada saat itu juga. Karena merokok adalah sebuah kebiasaan maka perlu pembiasaan pula untuk menghentikannya. Namun, jika memang ada yang bisa berhenti pada saat itu juga maka bisa dipastikan keinginan itu sudah lama tertanam dalam pikiran bawah sadar.

Ada dua hal yang bisa dilakukan agar bisa berhenti merokok berdasarkan perspective hipnoterapi yang bersumber pada kaidah sugesti dan keyakinan (believe). Yang pertama yaitu mengenai sugesti. Sebagaimana diketahui bahwa sugesti memainkan peranan penting di dalam merubah mindset, keyakinan, kebiasaan, dsb. Banyak para perokok yang selalu mengatakan keinginan mereka untuk berhenti merokok dengan mengatakan, “saya ingin berhenti merokok”. Jika di lihat, maka kalimat tersebut memiliki dua unsur penolakan atau ketidaksesuaian dengan keinginan itu sendiri. Yakni kata “ingin” yang berarti baru “niat” dan “berhenti merokok” yang sebetulnya aktifitas berhenti merokok itu sudah dilakukan setiap waktu, misalkan ketika mandi, makan, tidur, dsb. Aktifitas tersebut dilakukan tanpa merokok bukan?.

Sehingga sugesti tersebut kurang efektif untuk menghilangkan atau berhenti dari kebiasaan merokok. Sebaiknya katakan sesuatu yang bisa dilakukan saat itu juga dan masuk akal sehingga diterima dengan baik oleh pikiran bawah sadar. Misalkan; “saya berhenti membakar rokok”. Kalimat tersebut mengandung sugestiyang kuat dan mudah di cerna oleh pikiran bawah sadar untuk dieksekusi. Jika anda ucapkan setiap waktu kalimat ini maka secara tidak sadar ketika aktifitas membakar rokok itu dilakukan maka secara otomatis akan mengingatkan anda para perokok untuk berhenti spontan dari aktifitas tersebut.

Selanjutnya adalah Yang ke dua yakni dari unsur keyakinan (believe). Tanyakan kepada diri anda sesuatu yang rasional dan bukan hanya sesuatu yang formalitas saja mengenai alasan anda untuk berhenti merokok. Banyak perokok yang memiliki alasan kuat seperti karena sakit berat pasti akan berhenti merokok. Namun mereka yang sehat dan ingin berhenti merokok mengapa sulit sekali?. Alasannya adalah karena tidak memiliki alasan yang kuat sebgai pengganti keyakinan (believe) tersebut. Misalkan, ada orang yang berhenti merokok karena setelah memperdalam ilmu agama maka muncul keyakinan merokok adalah “haram” jika dilihat dari unsur keburukannya. Sehingga dengan keyakinan tersebut tanpa bersusah payah langsung bisa menghentikan kebiasaan merokoknya. Demikian dan semoga bermanfaat….

Hipnoterapijaksel

(Bagaimana Memaafkan Orang Lain). Apakah anda sulit memaafkan orang lain?. Apakah anda ingin bisa memaafkan orang lain?. Mungkin anda bertanya-tanya seperti apa terapi pemaafan itu?. Apakah jika melakukan terapi ini maka saya akan mudah untuk bisa memaafkan orang lain?.

Sebagian orang beranggapan dengan terapi pemaafan akan membuat mereka dengan sendirinya tanpa disadari bisa melupakan masalah dengan orang lain. Seakan-akan lupa kalau dirinya sedang memilik masalah dengan orang lain. Jika seperti ini maka sejatinya setiap orang yang memiliki masalah sudah berupaya untuk berpura-pura sedang tidak memiliki masalah namun kenyataannya semakin di lupakan maka semakin terpikirkan. Mencoba melupakan dengan cara terpaksa sebenarnya akan membuat apapun masalah yang ada selalu muncul di pikiran. Oleh karena itu Hipnoterapi memberikan kiat-kiat bagaimana agar akhirnya anda bisa memaafkan dan masalah itu tidak anda pikirkan sama sekali alias hilang dengan sendirinya. Menarik bukan?.

Lalu hal apa saja yang harus di lakukan agar bisa memaafkan dan juga agar tidak terpikirkan dengan masalah?. Sadari bahwa terapi pemaafan adalah menanggapi perbuatan orang yang pernah menzhalimi kita dengan kasih sayang. Karena sudah banyak pembuktian bahwa memiliki keinginan untuk membalas, membenci, melihatnya menderita, mengutuk, memusuhi, memfitnah, dan sebagainya kepada orang yang telah menzalimi kita tidak akan pernah bisa membahagiakan kita. Malah sebaliknya, dengan memiliki perasaan-perasaan tersebut kita sedang membangun penderitaan diri sendiri akibat perbuatan orang lain kepada kita. Tanpa disadari kita mengijinkan diri kita di rudak oleh orang lain.

Tidakkkah anda kasihan oleh diri anda sendiri?. Setiap hari tidak bisa melupakan dan selalu saja teringat akan apa yang pernah orang itu lakukan kepada anda. Obat dari menghilangkan rasa benci dan marah kepada orang yang telah menzalimi adalah dengan memaafkan terlepas apakah anda benar. Ketahuilah :

-          MEREKA YANG PELIT DENGAN KEBAIKAN LEBIH SENANG MENUNGGU ORANG LAIN MINTA MAAF.

-          ORANG YANG MEMAAFKAN ITU HANYA FOKUS PADA KEBAIKAN.

-          KEBAIKAN ITU AKHIRNYA AKAN KEMBALI KEPADA DIRINYA LAGI.

-          HANYA MEREKA YANG MEMILIKI KENDALI ATAS DIRI YANG TINGGI YANG BISA MEMAAFKAN

Mungkin anda berfikir bahwa pernyataan diatas terlalu naif untuk bisa di lakukan oleh orang yang sedang merasa terzalimi. Anda bisa memilih yakni apakah anda akan terus di hantui oleh perbuatan orang tersebut atau anda menginginkan hidup anda terus berlanjut dengan perasaan damai dan bisa melupakan masa lalu itu?. Ingat, hidup adalah pilihan dan pilihan anda hari ini akan menentukan siapa dan bagaimana hidup anda nanti….

Hipnoterapijaksel

(Program ulang pikiran bawah sadar anda). Ada sebuah pertanyaan yang sangat ringan namun sulit untuk di jawab. Pertanyaan itu adalah apa yang paling dicari oleh manusia di dunia ini?. Ya, apa yang paling di cari manusia di muka bumi ini?. Mungkin sebagian Anda berpikir jawabannya adalah, kebahagiaan, kekayaan, cinta, kasih saying, pertemanan, dan sebagainya. Jawaban-jawaban tersebut sepertinya kurang tepat. Jawaban atas pertanyaan tersebut adalah “berubah” atau dalam bahasa Inggris disebut dengan “change”.

Manusia ingin berubah, berubah menjadi lebih baik, lebih cantik, lebih kaya, lebih sehat, lebih langsing, dan sebagainya. Lalu bagaimana caranya agar kita bisa berubah?. Berubah seperti apa yang kita inginkan sebenarnya tidaklah sulit. Berubah membutuhkan sebuah kejelasan makna dan tujuan. Maksud dari makna adalah bahwa dalam pikiran ada yang namanya pikiran bawah sadar. Pikiran bawah sadar berisi data tentang pemroraman atas apa yang kita yakini dan percayai. Keyakinan kita akan mempengaruhi hasil yang akan kita capai. Sehingga dengan memperbaiki makna akan berdampak pada tujuan yang akan kita capai tersebut.

Seseorang yang memaknai bahwa mencari uang itu sulit pasti dalam kesehariannya akan bertemu dengan pengalaman-pengalaman yang akan membuatnya makin meyakini bahwa mencari uang itu sulit meskipun di balik semua itu ada kemudahan di dalam mendapatkannya. Keyakinannya akan susah mencari uang menjadikan dirinya akan menemukan atau melihat kesulitan-kesulitan saja. Sehingga memperbaiki mindset atau memprogram pikiran bawah sadar menjadi pondasi dasar di dalam mencapai sebuah tujuan atau perubahan.

Jika anda meyakini bahwa anda tidak bisa melakukan sesuatu maka sejatinya hal itu benar. Namun kebalikannya jika anda meyakini bahwa anda bisa maka hal itu benar pula adanya. Sehingga mengapa anda harus memilih yang pertama?. Memiliki pilihan yang lebih memberdayakan bukan hanya membuat diri ini bisa berubah namun juga mendekatkan kepada perubahan itu sendiri. Semakin perubahan itu mendekat maka dengan mudah perubahan-perubahan lainnya akan anda miliki.

Bagaimana cara termudah memprogram pikiran bawah sadar?. Cara termudah yakni mengganti semua hambatan dalam diri dengan afirmasi (sugesti) positif. Jika anda selalu mengatakan kata “sulit” maka anda harus mengganti setiap kali mengucapkan kata tersebut dengan kata lain yang lebih memberdayakan, misalkan “mudah”, “bisa”, “sukses”, dsb. Sadari setiap kata yang terucap dan berkonotasi negative dengan yang lebih positif.

Memiliki sugesti positif tidak semerta-merta akan menjadikan anda menjadi orang yang bisa berubah dalam waktu singkat. Kenyataanya banyak orang yang memahami mengenai teknik ini namun masih juga belum berhasil. Oleh karena itu dibutuhkan konsistensi dan kesadaran yang tinggi di dalam memahami pikiran dan melakukan teknik ini. Kadangkala di butuhkan keinginan yang sangat kuta untuk bisa merubahnya atau dalam prakteknya banyak yang tidak sadar bahwa diri mereka kembali kepada pola-pola lama yakni memilih untuk tidak mau berubah atau enggan untuk berubah karena berubah itu sulit.

Hipnoterapijaksel